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domingo, 1 de junio de 2008

La Felicidad de los Hijos....

Es obvio que todos deseamos que nuestros hijos sean felices. Pero es un error pensar que esa es nuestra misión. La Torá obliga al padre a enseñar tres cosas a su hijo: Torá, un oficio y buenas cualidades (Kidushin 30:2). En ningún momento habla sobre la obligación de proporcionarle felicidad. ¿Por qué? Quizás debido a que un padre que educa a su hijo para estas tres cosas, le está facilitando todo lo que precisa para ser feliz.


Aunque la felicidad fuera lo más importante en la vida, los padres que tratan de asegurársela a sus hijos tienden a fracasar. A continuación las palabras del filósofo inglés del siglo XIX, John Stewart Mill, acerca de la felicidad:

Desde siempre sentí que la felicidad es la piedra fundamental de todas las conductas y la finalidad de la vida. Sin embargo, hoy por hoy, sostengo que el único camino para alcanzarla es, justamente, no considerarla el objetivo de nuestra actividad. Existe sólo un camino para ser feliz - perseguir cualquier objetivo  menos el de la felicidad misma. Con respecto a la pregunta, hacia donde conduce la mera persecución de la felicidad carente de todo freno moral - lamentablemente, nuestra generación ha recibido respuesta.


Educadores de estos tiempos coinciden con esa misma idea básica:

Ubicar la felicidad del niño como objetivo, le evitará el der feliz… Tantas madres cometen el mismo error. Consideran que lo más importante en la crianza de los niños es hacerlos felices. Y no es así. Si educan a sus hijos para que sean responsables, aplicados, justos y se preocupen por el prójimo, ellos mismos hallarán su felicidad.

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Aprendiendo a Ser Padres. Miriam levi. Ed Jerusalem de México.

martes, 20 de mayo de 2008

Moderemos Nuestras Exigencias

Escribe Rabi SH”R Hirsh:


Nunca ordenes a tu hijo algo de más, sin importancia y tampoco te niegues a un pedido inofensivo o insignificante. De todas formas si ordenaste, debes procurar de que se cumpla tu orden con firmeza, y si te negaste, debes mantener tu postura a pesar de todas las insistencias y presiones que ejerza el niño… Debes cuidarte mucho de la palabra !“No”!. Permítele a tu hijo todo lo que puedas conceder, con la condición de no afectar su bienestar físico y moral.


Nunca le ordenes, o te niegues, de acuerdo a tu estado de ánimo, ya que no tiene ningún tipo de relación con el niño. No autorices algo que luego tengas que prohibir, ni prohibas algo que luego debas autorizar…


La manera en que prohibimos o autorizamos, o la alegría con que le otorgamos libertad para realizar lo que desea, transmiten claramente, si la prohibición o el permiso fluyen de un estado de ánimo transitorio, de la aspiración por dominar, de una obstinación absoluta; o de una previa meditación. No permitamos o neguemos sino lo que debemos prohibir o permitir.


Los niños, simplemente, se tornan más obstinados y tercos cuando les fijamos límites exagerados. Si deseamos que sean más obedientes, en ocasiones, tendremos que exigir menos. Tendremos que acostumbrarnos a pensar, esencialmente, en su bien y no en nuestras necesidades inmediatas. En el momento en que desarrollemos mayor paz interior, y no anhelemos la perfección absoluta, nos será fácil obviar muchas otras cosas y no nos veremos forzadas a cargarlos con tantas obligaciones. 


Expresemonos siempre en voz suave y tierna...

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Aprendiendo a ser padres. Miriam Levi. Ed. Jerusalem de México 

miércoles, 19 de marzo de 2008

Para las Mamás Que Quieren Entender La Infección de Oidos


Encontré este video sobre qué ocurre cuando hay infección de oídos. Está en ingles pero la ilustración y animación es muy buena así que se puede entender fácilmente. Ok, les cuento que dice :

El oído tiene tres partes: el oído externo, el oído medio y el oído interno. Las ondas sonoras, hacen vibrar el tímpano y esa vibración pasa a los huesecillos del oído medio (martillo, yunque y estribo) a la coclea y finalmente llega la información al cerebro. 

La infección de oído ocurre en el oído medio (Otitis media). Normalmente el fluido del oído medio drena a través del las trombas de Eustaquio que se comunican con la garganta. Durante la infección se produce liquido que no es drenado de manera apropiada. Esto causa dolor y disminución de la agudeza auditiva.

La Otitis media es mas común en los niños por el tamaño y posición de las trompas de Eustaquio. 

Siempre tienes que consultar con el pediatra acerca del tratamiento adecuado para tu hijo.

jueves, 13 de marzo de 2008

Un Cuerpo Nuevo Cada 7 Años!!

Cuando estudias histologia lo que haces es sentarte horas y horas a mirar a traves del microscopio multitud de tejidos, de células, mientras la profesora y el libro te explican a que organo corresponde, que misión cumplen individual y colectivamente, como se dividen y se multiplican para dar paso a sus nuevas celulas y como y cuando mueren (apoptosis).   

Aprendes como cada parte de nuestro cuerpo muere y es reemplazada por una nueva a lo largo de nuestra vida. Sin que nos demos cuenta, cada parte de nuestro cuerpo es sustituida imperceptiblemente. Esa que vemos frente al espejo, nunca es la misma........ 


Las células del intestino, estómago, piel y mucosas no viven más que tres o cuatro días, las de la córnea del ojo una semana. Desde la cuna hasta la tumba, puedo tener un estomago nuevo setenta y cinco mil veces!!!. Las células de la retina, se van a refundición cada diez días. Los glóbulos rojos cada 125 días. Las células del hígado, del páncreas, del bazo o pulmones, cada cuatrocientos a quinientos días. Las células óseas, cada cinco años y las musculares cada 7 años. Por ultimo, las células cardiacas y las nerviosas no cambian, pero dentro de sí mismas cada minuto sufren transformaciones. 


Teniendo en cuenta lo anterior, podríamos decir que tenemos un cuerpo nuevo cada 7 años........¿qué es entonces lo que hace que sigamos diciendo “Yo Soy” desde el nacimiento hasta la muerte? 


Me gustaria leer vuestras opiniones!!!!!!!

viernes, 22 de febrero de 2008

7 Mitos Médicos


Te preguntaras por que en una pagina de Torá se hablan de temas médicos.... porque cuidar nuestra salud es una mitzvá. Así que de vez en cuando tendremos alguna nota que nos pueda interesar....

Hoy os cuento que la famosa revista British Journal of Medicine en su edición de diciembre desmonta y explica los "7 mitos médicos":

  • Conviene beber diariamente, al menos, 8 vasos de agua (o dos litros)
  • Usamos sólo el 10% de nuestro cerebro
  • Leer con poca luz nos hace perder vista
  • El pelo y las uñas continúan creciendo después de muertos
  • Comer pavo produce somnolencia (!)
  • Los teléfonos móviles son peligrosos en los hospitales, debido a las interferencias electromagnéticas que producen
  • Afeitarse el vello de las piernas (o los brazos) hace que vuelva a crecer más rápido (o más oscuro, o más recio)

  • El que quiera profundizar en el estudio podéis ir aquí

    lunes, 18 de febrero de 2008

    Antes del embarazo!!


    Hoy estoy de recomendaciones...pero no para todas. Solo para aquellas que piensan casarse dentro de poco o las recién casadas: Hagan una cita preconcepcional!!. Uish, sonó raro, cierto? Pues les cuento que a veces también suena raro a algunos médicos pero hay que hacerlo. Pasare a explicarles. 


    Durante el embarazo tu vida en la mayoría de los campos puede (y algunas veces debe) seguir sin cambios. Pero... sip, hay un pero. El embarazo conlleva un gran esfuerzo para el cuerpo y la psique de la mujer y es bueno estar preparado. Mientras más sanas nos encontremos, mejores son las probabilidades de tener un embarazo y un bebé sano. A continuación comparto algunos pasos a tomar: 

    1. Comienza a tomar ácido Fólico. Esto ayuda a reducir el riesgo de defectos de nacimiento en el cerebro o en la columna vertebral llamados defectos el tubo neural.
    2. No fumes y evita los ambientes con humo. No consumas alcohol
    3. Mantén un peso saludable, tanto el exceso de peso como el peso por debajo de lo normal puede aumentar los riesgos de partos prematuros
    4. Consume alimentos sanos, come kosher
    5. Y sobre todo consulta con tu ginecóloga. Ella te hará un chequeo general, pedirá análisis de sangre y juntas identificaran factores de riesgo y te ayudará a revaluar hábitos y estilo de vida.


    Beshaa Tovah!!!


    viernes, 15 de febrero de 2008

    Depresión Postparto

    Una madre que se siente deprimida después del parto frecuentemente se siente avergonzada y culpable. “Un bebe es una bendición” se dice a si misma, “¿Cómo puedo ser tan desagradecida? Si realmente quiero a HaShem no debería estar feliz por esta oportunidad de servirle a Él? Pero...¿por que me sigo sintiendo miserable? ¿Qué esta mal conmigo?

    La depresión es una enfermedad. Así como la diabetes necesita de dieta, ejercicio y medicamentos alguien que sufre de depresión necesita ayuda médica. Las mujeres después del parto son especialmente susceptibles a la depresión.


    La causa exacta de la depresión postparto es desconocida, pero factores tanto ambientales como fisiológicos, ponen a una mujer en riesgo.

    Entre los factores ambientales tenemos: Fatiga extrema, Problemas de shalom bait, problemas económicos, parto traumático o dificultad en recuperarse del parto, especialmente después de una cesárea. Pero una mujer con un magnifico shalom bait, sin problemas económicos, una familia que la apoya, etc, puede deprimirse después del parto debido a factores genéticos o hormonales.

    Consejos para las mamás despues del parto:


    - Duerme y descansa lo que más puedas

    - Filtra las llamadas telefónicas

    - Come de manera balanceada y nutritiva

    - Prioriza y simplifica el trabajo en casa. Se hace lo que es posible y ya está

    - No te abandones después del parto. Duchate, lavate los dientes, vistete cada día

    - Sal de casa, ve a caminar, asiste a shiurim (clases) de Torá

    - Mantente en contacto con la familia y las amigas

    - Encuentra tiempo para compartir con tu marido.

    - Permite que los que te rodean te ayuden; no temas pedir ayuda

    - Habla con otras mujeres que hayan sido madres hace poco

    - Habla acerca de tus sentimientos, de tus miedos, de tus angustias, con alguien y/o escribe un diario

    - No dudes en consultar con tu médico. Acude a él cuantas veces sean necesarias

    - y sobre todo Reza...de tu sidur, tehilim o con tus propias palabras!!!